猫背
背骨が丸くなってしまう姿勢のことです。この状態が続くと、本来の背骨のS字カーブが崩れ、血行不良や肩こり、腰痛などの不調を引き起こす場合があります。日常でもストレッチを行ったり姿勢を意識したりすることで改善が期待できます。
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