肩こり
肩または背中にかけて筋肉が凝り固まり、痛みや不快感が生じる状態のことです。血行不良や姿勢の悪さなど原因は様々なため、セルフケアで一時的な改善は臨めますが、根本から改善するには限界があります。
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